Dincolo de bodybuilding: ce arată cercetările recente despre creatină

Mediafax 02 Sep România

Creatina a fost asociată mult timp cu bodybuildingul, dar cercetările recente includ și adulți de peste 55 de ani și posibile efecte cognitive. Nu toate beneficiile invocate sunt însă demonstrate. De la energie rapidă la eforturi repetate Creatina este stocată în mare parte în mușchi și poate fi transformată în fosfocreatină, implicată în regenerarea ATP […]

Agregat din principalele redacții ale țării. Fiecare știre trimite la sursa originală.